Resveratrol stärkt Immunität
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Mensch-Umwelt
Fettleberkrankheit hängt auch mit Cholinmangel zusammen!
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Cholin, reichlich in Eigelb enthalten, ist ein essentieller Nährstoff für unser Gehirn, Nervensystem, die Herz-Kreislauf- und Leberfunktion und für die Vorbeugung von Fettlebererkrankungen, einschließlich nichtalkoholischer Fettlebererkrankungen (NAFLD, Steatosis hepatis). Schätzungsweise 90% der Bevölkerung haben einen Mangel an Cholin, einem Nährstoff, der erforderlich ist, um Fett aus der Leber zu entfernen. NAFLD ist in den USA […]
Phasen des Schlafes: Der ultimative Leitfaden für Neugierige
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Schlaf ist ein aktiver Zustand – auch wenn Sie sich meistens nicht daran erinnern, was in der Nacht passierte. Sie durchlaufen verschiedene Schlafphasen, von denen sich einige genauso unterscheiden wie die der Wachheit. Es gibt fünf Schlafphasen, die zyklisch aufeinander folgen: Aufwachen Entspanntes Wachsein Leichter Schlaf Tiefschlaf und REM-Schlaf. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen […]
Saunanutzung vier Mal wöchentlich führt zur Verringerung von Herzerkrankungen
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Wissenschaftliche Forschungsergebnisse haben im Ergebnis aufgezeigt, dass die Nutzung einer Sauna bereits nur einmal pro Woche einen positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Verringerung der Häufigkeit tödlicher Herzinfarkte hat. Durch die Einwirkung von Hitzestress werden sogenannte Hitzeschockproteine (HSP), die zur Unterstützung der Mitochondrien-Biogenese erforderlich sind, optimiert. Außerdem werden Abfallprodukte aus geschädigtem HSP entfernt, deren Ansammlung […]
Giftstoffe ausschwitzen
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Das Schwitzen in der Infrarot-Sauna ist eine der einfachsten Methoden, um große Effekte in Sachen allgemeiner Gesundheit zu erreichen, dazu gehören die Freisetzung von Schwermetallen, Harnstoff, Bisphenol-A und Phthalaten sowie die Verbesserung des Blutflusses, die Senkung des Blutdrucks und die Verbesserung der Kognition. Die Infraot-Saunanutzung verbessert die mitochondriale Biogenese, optimiert Hitzeschockproteine und reduziert das Risiko […]
Blei ist sehr viel schädlicher für unsere Gesundheit als wir bisher wissen
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• Untersuchungen an 535.000 Kindern in USA haben Blut-Bleiwerte ergeben, die hoch genug sind, um ihre Gesundheit erheblich zu schädigen; 24 Millionen Haushalte verwenden noch immer bleihaltige Farbe und es gibt noch immer kontaminierten Hausstaub; und fast 5.300 Wasserversorgungs-Systeme in den USA verstoßen gegen die geltenden Regeln zur Verwendung von Blei und Kupfer. • Wissenschaftler […]