Ist Omega-3 doch wirkungslos?

Dr. Rainer Mutschler
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Kritik an der Cochran Omega-3-Studie Für Omega-3 Fettsäuren, die hauptsächlich in fetten Seefischen und Krillöl vorkommen, wurden eine ganze Reihe von gesundheitlich positiven Wirkungen nachgewiesen. Nicht zuletzt sollen sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken und einiges mehr . Jetzt erschien eine Studie der renommierten Cochran Collaboration, einem Netz von Wissenschaftlern und Ärzten; […]

Studie findet Hinweise auf Zusammenhang zwischen einem Aufflackern der Arthritis und Wetterbedingungen

Studie findet Hinweise auf Zusammenhang zwischen einem Aufflackern der Arthritis und Wetterbedingungen

Dr. Rainer Mutschler
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Bisher konnten die meisten wissenschaftlichen Studien keinen Zusammenhang zwischen sich verändernden Wettermustern und dem Anstieg arthritischer Symptome nachweisen. Nun fand eine neue wissenschaftliche Studie eine mögliche Verbindung zwischen den atmosphärischen Bedingungen (Temperatur, Druck und Feuchtigkeit) und der Schwere von Arthritis-Symptomen. Wenn sich der barometrische Druck ändert, ändert sich auch der Druck in Ihren Gelenken, was […]

Ist Omega-3 doch wirkungslos?

6er-Regel zur gesunden Lebensführung und Immunstärkung

Dr. Rainer Mutschler
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Meine „6er-Regel zur gesunden Lebensführung und Immunstärkung“,  die ich meinen Patienten in meiner Sprechstunde immer erläutere: Sorgen Sie für ausreichend langen und erholsamen Schlaf,- im Durchschnitt sollten Sie 7-8 Stunden tiefen Schlaf ohne Unterbrechungen haben  Sorgen Sie für Pausen und Rhythmus,- meiden Sie jetlag, pflegen Sie Rituale, die Ihnen gut tun Sorgen Sie für Ihre […]

Ist Omega-3 doch wirkungslos?

Zur Bedeutung von B-Vitaminen für die Gesundheit des Gehirns und die Bekämpfung von Demenz

Dr. Rainer Mutschler
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Neuere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Verabreichung eines Multivitaminpräparats an Senioren, die unter leichten kognitiven Beeinträchtigungen und Depressionen leiden, zur Verbesserung ihres Zustandes beigetragen hat. Im Vergleich zur Placebogruppe wiesen Senioren mit hohen Omega-3-Spiegeln, die hohe Dosen an Vitamin B6, Folsäure (B9) und B12 erhielten, während des 2-jährigen Behandlungsverlaufs eine um 40% verringerte Hirnatrophie […]

Ist Omega-3 doch wirkungslos?

Giftstoffe ausschwitzen

Dr. Rainer Mutschler
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Das Schwitzen in der Infrarot-Sauna ist eine der einfachsten Methoden, um große Effekte in Sachen allgemeiner Gesundheit zu erreichen, dazu gehören die Freisetzung von Schwermetallen, Harnstoff, Bisphenol-A und Phthalaten sowie die Verbesserung des Blutflusses, die Senkung des Blutdrucks und die Verbesserung der Kognition. Die Infraot-Saunanutzung verbessert die mitochondriale Biogenese, optimiert Hitzeschockproteine und reduziert das Risiko […]

Zur Bedeutung von B-Vitaminen für die Gesundheit des Gehirns und die Bekämpfung von Demenz

Fisch kann Medikamentenrückstände und Schwermetalle enthalten

Dr. Rainer Mutschler
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Fisch zählte einst zu den gesündesten Nahrungsquellen auf unserem Planeten, aber da die Wasserwege zunehmend von Industrie- und Pharmazieunternehmen belastet werden, sind auch die Lebewesen beeinträchtigt, die darin leben. Kläranlagen erweisen sich als besorgniserregende Quellen für diese Verschmutzung, zumal die Anlagen nicht immer derart konzipiert sind, als dass sie Arzneimittel und Chemikalien in Körperpflegeprodukten zu […]

Achtung Koch-Geschirr!

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